如果夏天不想被晒黑，最有效的就是长衣长裤的硬防晒，对于脸部或脖子露出的部位要正确有效地涂防晒，取硬币大小，堆在指尖，顺着脸颊往一个方向推，防晒霜不需要被脸部吸收，不需要进行按压或揉搓；在额头，鼻梁以及苹果肌颧骨处着重补涂一遍，这些都是脸部最高点，更容易被晒黑晒伤。

伞的防晒力最大的就是在伞部中间，所以打的时候尽量压低遮住我们的脸，脖子还有手臂的位置。

在这里要说一个重点事项，那就是不要拿冰块或冰箱里的面膜直接敷脸，这样会损伤本来就已经晒伤的皮肤，晒时修护非常重要，做得越好白得越快，多吃vc，做好日常抗氧化，回到家之后先做降温冰敷；拿一瓶冰矿泉水隔着干毛巾，或者将瓶子和手清理干净之后，用手的温度给脸降温。

你之前有哪些错误的防晒经历，说出来，让大家也避避雷吧！