--饱腹、去水肿材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。做法：1、整个火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;2、乌梅去核、青瓜去皮切块;2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。--去脂、去腻原料：荷叶3克、红枣1粒、玫瑰花3朵方法：材料弄成小片或者小块，用开水闷泡5分钟后引用。火龙果糯米糕

--饱腹、去水肿

材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜150克，糯米糕200克，蜂蜜适量。

做法：

1、整个火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;

2、乌梅去核、青瓜去皮切块;

2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。

--去脂、去腻

原料：荷叶3克、红枣1粒、玫瑰花3朵

方法：材料弄成小片或者小块，用开水闷泡5分钟后引用。