你知道吗？每天晚上可能有超过百万只尘螨陪你入睡。

虽然我们看不见尘螨，看起来对我们也造成不了多少伤害，但是，我们的很多疾病，都和它有关，例如：过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘等。

首先，让我们来认识一下尘螨。

尘螨成虫约0.2-0.3mm，我们肉眼无法看到。

它们喜欢阴暗、潮湿、温暖的环境。

一只雌虫每天能产下1~2个卵，一生可产卵20~40个。

尘螨喜欢的场所：

1.床褥

床垫、被子上有大量人类掉落的皮屑，这是尘螨最喜欢的食物，床上的温度适宜，更是尘螨繁殖的温床。

2.布艺沙发、地毯

很多人喜欢在沙发上、地毯上吃东西，食物残渣也会掉落到上面，滋生尘螨。

除此之外，公共场所也是尘螨聚集的地方，穿出门的衣服，都会带着很多尘螨。

尘螨如何引发疾病？

引起疾病的不是尘螨本身，而是尘螨的排泄物和脱落的皮壳。

尘螨脱落的物质悬浮在空中，被人类吸入，很容易引起呼吸道过敏，表现为过敏性鼻炎和哮喘。

进入眼睛还会出现眼痒、发红、流泪，引起过敏性结膜炎。

附在过敏患者的皮肤上，也会导致湿疹加重。

如何减少螨虫？

1.保持室内整洁

床品和其他布艺家具常清洁，不堆放杂物，勤搞卫生，定期除尘。

2.多晒被子

阳光是尘螨的天然杀手，晒被子是杀尘螨最直接有效的方法，除此之外，家里也需要多通风照射阳光。

3.高温洗床单

当尘螨在40℃环境中24小时、45℃环境中8小时、50℃环境中2小时、60℃环境中10分钟都会死亡。

因此，55℃才能杀灭尘螨，在清洗洗床单被褥小物件时，用热水洗烫。

4.控制湿度

尘螨喜欢潮湿环境，如果家中湿度过高，可以使用空调和除湿机除湿，保证湿度不超过50%，减少尘螨滋生。

虽然我们不能把尘螨全部消灭，但是我们也不能让尘螨肆意生长，快趁着阳光正好，行动起来让房子焕然一新吧！

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