【古人说,为什么说,君行千里,莫食枸杞?】 枸杞又称不老子,自古以来是补身体的上等食材,但是吃多又容易上火,所以一般枸杞很少单吃,需要和其他药材搭配! 那么为什么行千里路不建议吃呢? 其实,古人说这句话的意思是,丈夫出差远行,如果吃了枸杞,可能会在出差期间犯错误!其实的深意大家仔细体会!
1、枸杞遇见香橼——疏肝解郁了 2、枸杞遇见桑葚——肝肾调和了 3、枸杞遇见玫瑰——气血通顺了 4、枸杞遇见桃仁——便秘没了了 5、枸杞遇见薄荷——暑热出去了 6、枸杞遇见陈皮——肾气充足了 当7相遇在一起——养肝肾“小霸王”找到了
【肝肾不好有10大“丑态”】 1、口干口苦、口臭、频繁放屁; 2、头发爱出油、掉发严重; 3、眼睛干涩、长期黑眼圈; 4、指甲有竖纹、脸上长肝斑; 5、后背油腻、粉刺丛生; 6、大便粘马桶、小便黄如茶;
7、腰腹赘肉多,身体异味明显; 8、情绪暴躁、容易烦躁焦虑、抑郁; 9、耳鸣、失眠多梦、偏头痛; 10、40岁不到就两鬓斑白;
很多补肾的朋友都清楚,肝肾同源,补肾的同时如果能养肝,这样才能从根本上调理,效果才更好。 1,我们知道肝藏血,肾藏精,精与血之间存在着相互滋养和转化的关系。 血的化生有赖于肾中精气的气化,肾中精气的旺盛也赖于血的滋养,肝和肾两者之间需相互生成,相互依靠。 2,肝肾阴阳,息息相通,相互资生,相互制约,这样维持肝肾阴阳的和谐与平衡。 3,肝主疏泄,肾主封藏。肝气疏泄可使肾的封藏张驰有度,肾封藏也能制约肝的疏泄过度。
这样两者相互制约,相互为用,既相反又相成,养生上肝肾同补才能让两者同时得到滋养。 生活种,很多补肾或者养肝效果不佳,就是没有考虑到肝肾同补,单一的补肾或者养肝,有时候非但没有效果,还适得其反。
【补肝肾“霸主”找到了,常喝恢复肝肾”强壮“】 以上7种食材科学配伍,搭配精当,就是天然强肾益肝“霸主” 准备:香橼,枸杞子,陈皮,桑椹,香橼,玫瑰花,桃仁,薄荷,配制成茶包,开水冲泡5分钟,每天1-2杯,肝肾同补。 肾其华在发,肾好头发充盈。未病先防,不再肾“虚”!!肝主生,主藏,主疏泄,肝也是“哑巴”,有痛说不出,养肝就是养健康! 1、玫瑰花:解肝火之郁结,和血行气 2、陈皮:顺气生津,解烦止渴 3、桃仁:活血祛瘀,润肠通便 4、薄荷:宣散肺热,利咽喉 5、香橼:理气疏肝、和中化痰
6、桑葚:滋阴补血,生津,润肠 7、枸杞:滋润肝肾,明目降火 我自己和很多粉丝都验证过,坚持喝一段时间普遍反馈睡觉踏实了、身体不困乏了、心情舒畅了,很不错!建议大家喝1-2盒感受,很不错! |