今天是立夏，是属于夏天的第一个节气，立夏过后，夏季正式开始，同时也意味着步入了白癜风的高发期。很多患者的病情在这个季节容易发生变化，白斑易出现复发和扩散。夏季白癜风患者到底应该注意哪些呢?

一、合理安排生活作息

夏季人们的睡眠和饮食都有所减少，加上出汗较多，人体的电解质代谢容易紊乱，进而容易引发内分泌紊乱，诱导白癜风的复发。所以，白癜风患者要比正常人更要注意睡眠和饮食问题：睡眠上要按时休息，饮食上以清淡为主，特别注意对烧烤以及海鲜食品的控制，尽量要少吃。

二、避免贪凉

随着天气炎热起来，很多人喜欢吹空调，吃冷饮，但是如果长时间对着电扇吹或久居空调室内，会使寒凉直入身体，使人感到头昏脑涨、四肢疲乏、精神困倦，更容易受凉感冒，严重者会引起气管炎、肺炎、关节炎等。对于冷饮更应少吃，以免损伤脾胃的运化功能，出现长期食欲不振、腹痛、大便异常等症状。

三、适当运动，科学补水

立夏以后气温渐升，易出汗，许多人因怕热怕出汗，整天躲在空调房间里，容易出现不同程度的气滞血瘀症状。事实上，适当地出汗可以降低体温，也可以排毒。值得注意的是，运动后要适当饮温水，补充体液。

四、做好防晒

外出避免阳光直射夏季阳光紫外线强度高，在暴晒后易引起皮肤炎症，头面部等暴露部位常受阳光暴晒导致黑色素细胞受损。因此在夏季紫外线强烈时，要尽量避免外出，并做好防晒准备，不能让皮肤直接接触强烈的光照。

以上就是立夏后白癜风患者需要注意的四点事项。北京国丹白癜风医院林华医生温馨提示：白癜风虽然是长在皮肤上的白斑，但却有深刻的内在原因。与人体脏腑、血液、免疫等内在机能受损密切相关，是人体内病外露。治疗白癜风也要着眼于整体，在针对表皮白斑治疗的同时，同步调整脏腑、血液、免疫等内在机能，源根同步由内而外、综合治疗白癜风。