生活中，很多人都应该听过这句话"人和血管同寿"。

其健康和人的寿命息息相关的，它的健康程度决定着人是否长寿。

然而，反过来讲，我们的不良生活习惯也影响着血管健康，时间长了，可能会引发血管疾病。

因此，平时要关注血管健康，出现异常时，要及时治疗，防止血管出现堵塞，形成血栓。

血栓来袭时，身体会出现4个症状，若一个不占，血管还很健康

1、腿疼

平时腿疼出现时，可能跟身体剧烈运动有关。

若是几乎不运动，还是出现腿疼的现象，你要思考一下下肢血管是否病变。

腿部血液、氧气、营养物质主要是靠下肢血管进行运输，若它出现病变以后，造成腿部血液运输出现障碍。

使腿部局部出现血液不足的情况，进而可能形成腿疼，若是长期拖延得不到及时治疗，可能会给下肢运动功能造成严重影响。

严重时，还有可能出现下肢瘫痪的状况，因此，有这种状况发生时，不要长时间拖延，及早治疗。

2、视线模糊

最近几天，早上起床时，若是有视线模糊的状况出现。

你可能要考虑一下，是否颈动脉血管出现了问题或者产生了严重病变。

众所周知，视神经主要位于头部，而颈动脉是头部血液、氧气供给的最大血管，若是其出现堵塞后，会引起头部血液和氧气供给量明显减少。

视神经没有血液充分供给，就可能会发生萎缩，造成视线模糊、眼前短暂发黑的现象，严重时，也可能出现失明的症状。

有以上情况出现时，要及时关注一下自身血管健康问题，切莫忽视。

3、胸闷

出现胸闷的情况有很多，有可能是情绪不稳、剧烈运动造成。

若是早上刚起床，就出现胸闷异常的情况，有很大可能是心血管出现了病变。

心脏的血流主要是靠心血管来供给，若是心血管出现了堵塞，致使心肌供血量减少，造成心跳加快，出现胸闷、心悸的现象。

有以上情况产生时，要尽快对心血管检查一次，切勿长时间拖延，避免诱发更严重的心血管疾病。

4、哈欠增多

早上起床以后，若是出现频频打哈欠、没精神的情况。

不要简单的认为是休息不好造成的，很有可能是身体内血管出现了病变或者堵塞。

血管在体内主要负责氧气、血液运输，若是其出现血管或者病变以后，造成体内的供血和供氧量减少，让机体正常运转出现问题。

为了保持机体正常运行，会以打哈欠的方式，促使肺部扩张，让更多氧气进入身体，从而出现哈欠增多的情况。

若是经常遇到这种症状，及时检查一下血管健康。

除此以外，预防血管堵塞，要谨记1点——少吃高盐食物

众所周知，食盐中主要成分是氯化钠，常吃含盐量高的食物，会增加体内钠离子含量，造成血管内渗透压出现问题，引起平滑肌肿大，造成血管变窄。

更容易引起血管内脂质物质发生沉积，时间长了，可能引起血管堵塞，增加血栓形成概率。

血管养护小贴士：

常做血液粘稠检查，能起到预防血管疾病效果

经过观测血液粘度、流动等流变性与血液细胞的聚集等指标，可以判断血液和血管流变性的规律。

不仅能作为判断血管疾病的依据，更能起到对血管疾病预防作为重要判断依据。

建议：最好是每1~2年做一次检测；若患有基础疾病，更应缩短检查时间。