菊花茶喝起来有点苦，但是俗话说的好“良药苦口”，喝起来对身体也是大有益处，你喜欢喝菊花茶吗？

菊花不仅好看，而且还有很高的药用价值，但这你知道吗，菊花颜色不同，功效也各有所长。那么泡菊花茶，是选白菊花、黄菊花，还是胎菊呢？选哪个更好呢？

菊花味甘苦，性微寒。入肺经、肝经。常饮菊花茶不仅能够清肺热，而且还能清肝热，主要有以下几个方面的作用：

一疏散风热：菊花微寒清热，入肺经，能疏散肺经的风热，常用于治风热感冒或温病初起，发热、头痛、咽喉肿痛等症。

二清肝火、明目：菊花质轻发散，味苦能泄，微寒清热，入肝经；既能疏风热，又能清肝热，缓解肝经风热或肝火上攻导致的目赤肿痛，眼睛畏光多泪，以及肝肾精血不足所致的眼睛干涩酸胀，视物模糊。

三平肝阳：菊花有平抑肝阳的作用，改善肝阳上亢引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣健忘、情绪急躁等症。

四清热解毒：菊花味苦性微寒，能清除体内热毒邪气，常用于热毒引起的疮疡肿毒。

虽然菊花都具有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效，但不同颜色的菊花泡水喝，作用是完全不一样的。比如黄菊花，清热去火的作用突出，尤其适用于风热感冒和咽喉不适；白菊花侧重于平肝潜阳，适用于高血压和平时脾气比较急躁的人；胎菊是清肝明目的上好佳品，对于眼睛疲劳、干涩胀痛、迎风流泪、眼睛分泌物增多等眼部不适具有很好的效果。

尽管饮菊花茶可以给身体带来不少的好处，但是菊花性寒，若长期饮用会苦寒败胃，导致脾胃虚弱，所以应当重病即止，不要长期饮用。如果你本身就是虚寒体质或者脾胃虚弱的人群，那就要更加慎重了。