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肉丸滑嫩有嚼劲的做法,简单又营养,全家补充蛋白质,汤都能喝完

时间:2024-02-18 02:44 来源:网络整理 转载:我的网站

大家好,我是菜菜,今天与大家分享一道家庭版的【肉丸汤】。小时候,妈妈会买香菇,马蹄和猪肉让菜市场的阿姨搅拌好,然后带回家蒸肉丸吃,或者用来煲汤,味道特别好。最近天气很热,一出门就汗流不止,所以这2天吃得比较清淡。本来想偷懒的,去菜市场买现成的,但又怕外面的肉丸添加剂多,怕吃了身体不健康,所以后来想想还是自己做了。肉丸这样做,滑嫩又有嚼劲,家人和自己吃得健康,自己也放心。

如果您也喜欢这道菜,那就跟我一起来试试吧!

【准备材料】:梅头肉,香菇,马蹄,鸡蛋,生菜,生粉,盐,香油

1.从菜市场买回来的新鲜梅花肉,洗净切块,盆中打入一个鸡蛋,加入一勺生粉,小半勺盐,搅拌腌制30分钟,这样做的目的是为了加嫩猪肉

2.干蘑菇用清水淘洗一遍,再加入半碗开水,烫20分钟,让其泡发

3.生菜洗干净掰成瓣,香菇和马蹄都切成小块备用

4.搅拌机中放入腌制好的猪肉,还有香蹄,蘑菇

5.大概用13秒就可以把这么材料搅拌成肉泥,然后倒出盆中

6.砂锅里的水烧开,用手将肉泥弄成圆形,然后放入锅里盖上锅盖煮

7.肉丸煮熟后,锅里倒入生菜,再加小勺盐提味,就可以装盆端上桌子开动筷子了