入伏啦！，今天（7月11日）“三伏”大幕正式开启，一年中最热的一段日子来了。

2021年"豪华版"三伏上线

2021年三伏天时间

初伏：7月11日-7月20日，共10天；

中伏：7月21日-8月9日，共20天；

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

农历中的“三伏天”是“初伏、中伏、末伏”的总称。

三伏天为什么热？

入伏之后，气温高、气压低，空气湿度大、风速小。地面吸收的热量大于散发的热量，地表层热量不断累积，所以体感温度很热。

天气实况

2021年7月10日08时至7月11日07时，南阳市大部分地区出现小到中阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，西峡、淅川局部大雨，最大降水量为西峡石门45.3毫米。

初伏第一天，南阳市天空云量偏多，时而阵雨时而阳光，虽有夏风阵阵，可闷热的感觉依然存在。

截止16时：南阳各县市最高气温为29.3℃（南召）～32.1℃（社旗），最低气温为25.0℃（内乡）～28.7℃（桐柏）。

历史上的今天

1962年的今天，市区最高气温为37.6℃，是有气象记录以来该日气温的最高值。

1953年的今天，市区出现71.4mm的暴雨天气。

天气预报短期预报

预计：今天夜里到明天白天，全市阴天有分散性阵雨、雷阵雨，偏南风3～4级，最低气温23℃～25℃，最高气温30℃～33℃。

2-3天预报

预计：7月13日阴天有分散性阵雨、雷阵雨；14日阴天有阵雨、雷阵雨。

县市预报

关注重点

未来三天南阳市多阵雨、雷阵雨天气，雨量分布不均，公众外出随身携带好雨具，需关注道路积水、湿滑等对交通的不利影响，驾车出行注意安全。

进入汛期，天气形势往往变化很快，局地强对流天气（雷雨、大风、冰雹等）多发，请及时关注气象部门发布的最新预报、预警信息，提前做好防范。

伏天已至，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频现，公众日常生活应注意防暑降温、多吃果蔬、适量运动，同时要保持平和舒畅的心情，健康平安地度过三伏。

明日生活指数

中暑指数：可能中暑

可能发生中暑，户外活动请注意。

紫外线指数：弱

涂擦SPF8-12防晒护肤品。

穿衣指数：热

建议穿T恤、短薄外套等夏季服装。

洗车指数：不宜

有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。

（来源：南阳新气象微信公众号）