高血压导致的脑出血很常见，平常一定要做好高血压脑出血的预防工作，那应该如何预防呢？

1、基础疾病积极治疗

高血压患者、糖尿病患者或者有心血管疾病的患者，一定要遵医嘱服用药物，积极的进行治疗。

2、饮食清淡

饮食上尽量清淡一点，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬果、鱼类，避免用力排便等。

3、根据天气增减衣物

天气寒冷很容易诱发脑出血，因此冬天一定要注意保暖，夏天则要少穿一点，根据天气防寒避暑是重点。

高血压患者一定不要马虎大意，积极控制高血压是重点，不然随着高血压的发展，还可能诱发脑出血，平常一定要根据天气变化增减衣物、积极治疗基础疾病、饮食清淡一点，做好高血压脑出血的预防工作。

赵丹阳，北京市中西医结合医院主任医师，心血管博士，擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症、冠心病，心绞痛，脑梗及其后遗症，颈动脉斑块，高脂血症，高血压等内科疾病，曾受邀CCTV1《生活圈》栏目，受到全国观众的喜爱。