虽然猪油富含多种营养素，但不能每餐都食用，所有的食物都讲究均衡搭配，用油也是如此。

吃猪油，须记住这几点：

1.每天摄入猪油别超50克；

肉菜较多时尽量用植物油；

长期吃素的人可以适量用；

心血管疾病患者尽量少用。

（via健康时报 ）