百黎堂中医馆 | 春季重视疏肝、养肝 提高自身免疫力

凛冬散尽，春日将至，万物复苏，阳气始生。此时正是开始养阳气的季节，中医认为人与自然界相互感应，春季养生要顺应自然界升发少阳之气，春五行属木，木性生发。而肝喜调达，主疏泄，肝也属木，与春对应。

同时，春季也是肝病比较活跃的季节。肝气升发太过，可见肝阳上亢，出现眩晕、偏头痛等症；

“见肝之病，知肝传脾”，肝气太盛可出现腹胀腹泻、消化不良等脾胃疾病；肝气调达不足，肝气郁结，可见心情低落。

中医重视顺时养生，天人感应，在春季重视疏肝、养肝，在提高免疫力、防治疾病方面可达到事半功倍之效！