姜片 2片

木瓜，苹果，雪梨 各1个

做法步骤

1、提前1晚浸泡花胶，泡前放锅里蒸10分钟

2、放入纯净水里浸泡1夜

3、泡发1夜的花胶

4、洗干净切段备用

5、苹果，雪梨，木瓜洗干净切片

6、切好的水果放入煲里先煲着

7、鸡剁块

8、鸡焯水去血水去腥，煲汤的汤水才清透

9、把鸡放入水果煲里

10、把切好的花胶也放入汤里，全部一起焖煮半小时即可

11、一款秋天的美颜滋润汤食就做好了。

12、多喝汤，美颜又健康。