国健国康医药(广东)有限公司：野山参怎么服用最有效？

野山参常见的服用方法有隔水炖服、切片含服、研粉冲服、药膳等。

隔水炖服

野山参不能放置在高压锅或微波炉里炖，不能用旺火，用盖碗或炖盅，文火慢炖，炖一个小时就可以了。野山参补的就是气，用盖碗或炖盅可以减少炖煮时挥发性和芳香性物质的流失，最大限度地保留野山参的有效成分。

切片含服

将野山参切成薄片，置于舌下含之噙化，依靠口腔粘膜的毛细血管吸收参片中的有效成分，每次约2-3片左右。

研粉冲服

将野山参打成粉末，每次1-2克左右，用水冲服。

药膳

将野山参与食材搭配入锅同煲，煲汤应以清淡为宜，以保证野山参的食补功效。