1.不好好吃饭

宝宝经常吃得很少，只吃肉不吃蔬菜，爱挑食，是脾胃不和的表现。

2.吃得多反而瘦

每天宝宝都吃很多，但不长肉，又特别爱出汗，是因为胃强脾弱。

3.眼袋发黑

如果宝宝夜里睡觉爱哭闹，总是睡不踏实，经常做梦，有黑眼圈，是脾胃不好的征兆。

4.容易腹胀腹泻

宝宝饭后容易腹胀，还经常出现腹泻症状，并且喝奶时偶有呕吐，大便有食物残渣，是脾胃不好。

5.口有酸腐味

通过观察宝宝舌苔和口腔，会发现宝宝舌苔白腻，口有酸腐味，原因是宝宝脾胃失调。

但是很多家长会觉得，在平常的喂养中已经非常注意宝宝的健康饮食，那为什么还是会脾胃虚弱呢？那我们一起看看，你有没有这4个不良喂养习惯，让宝宝脾胃虚弱

宝宝脾胃不好也有可能和家长日常喂养习惯有关，任何不当的喂养方式都会影响宝宝的脾胃功能。如果不想宝宝脾胃虚弱，注意以下4个不良习惯：

1追着喂饭

有的宝宝吃饭时喜欢跑来跑去，于是妈妈总是要追着喂饭，久而久之，已形成习惯。然而，追着喂饭不能让宝宝专心吃饭，热一口冷一口的，很容易消化不良。

2一次喂太多

有的家长担心宝宝吃得不饱，于是每次都喂宝宝吃很多，但宝宝吃得太饱，消化不了，会加重肠胃负担，影响生长激素的分泌。其实，宝宝吃七八分饱，生长激素分泌才是最旺盛的。

3给孩子睡前加餐

不少宝宝因为偏食、厌食，每次都吃很少，有的妈妈会采取少吃多餐的方式，在睡前也给宝宝加餐，让宝宝喝牛奶，吃鸡蛋或者其他食物。这种做法会影响宝宝的脾胃功能，最好不要这样做。

4盲目进补

为了让宝宝长高，发育得更好，有的妈妈会购买补品炖汤给宝宝喝。但宝宝喝太多补汤，“虚不受补”，也会影响脾胃。

现在条件好了，高热量的食物，脾运化不了，堆积在那，时间长了问题就来了，肉类，海鲜，水果，冷饮，这些都是伤脾的，孩子们真的要适量少吃。

现在身边的孩子太多太多的扁桃体发炎，红肿，咳嗽，甚至鼻炎，究其根本原因都是伤到了脾胃。