嗨喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了。今天是我减肥的第92天，一共减掉了32.2斤。又比昨天中了三两，哭唧唧，好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天早上起来的晚，上午十点多的时候也是喝了一杯华山牧风味酸牛乳180毫升，中午炸的鸡腿吃了一个大约100克。麻食100克，炒的土豆丝大概吃了有30克左右。西红柿炒鸡蛋大概50克。凉拌豆芽面筋也算50克吧，吃完不到下午一点。晚上再没有吃别的东西了！本来想着今天能瘦点呢。结果早上起来称重还重了0.3斤。估计是麻食和鸡腿的热量太高了。再来看看今天的饮食吧！今天早上吃了一包劲仔酱汁小鱼12克，可比克番茄味薯片大约20克，中午的时候吃了亲亲虾片10克，一杯蓝山黑咖啡粉末状2克，下午本来不吃了，但是虾片没吃完，又吃了大概20克左右吧，还吃了20克的炸果子和20克的百吉猫锅巴，一共就这么多了，看看明天体重怎么样吧！！