哈喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第130天啦，一共减掉了39.1斤，最近的体重反反复复一个月了，一直在130斤左右徘徊，也不知道啥时候才能下120斤，好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天早上起来没有觉得饿，于是就只喝了一杯蒙牛新养道脱脂牛奶250毫升。中午的时候吃了一个酸枣糕大概10克左右，吃了5个茴香大肉馅饺子，一共算250克吧，下午点的麻辣小龙虾，我又吃了大概500克左右，满心担忧的过了一个晚上，今天早上起来称重，竟然下降了1斤，什么情况？晚上吃东西竟然不涨反降了，再来看看今天的饮食吧！今天早上起来吃了一个喜之郎果冻大概50克左右，中午炖的红烧肉，我吃了大概100克。炒鸡蛋50克，卤花干100克，还有一份手撕包菜，也算100克吧，下午喝了一下午的玫瑰红枣枸杞茶酸酸的很开胃，于是晚上又吃了大概100克的卤花干，50克左右的红烧肉，期待一下明天的体重吧