首先，不要过度猜测和担心。对于有些人来说，不主动联系并不代表不在意。有时候，他们可能就是忙于工作、学习或其他事情，没有时间和精力去主动联系你。因此，不要过度解读对方的行为，也不要试图通过发送无意义的信息来引起对方的注意。

再次，采取积极的行动去联系对方。如果你感觉对方已经有一段时间没有联系你了，你可以主动发起一次通话或者约会。但是，在这个时候，你要注意方式和语气。不要抱怨或者表现出焦虑，而是以积极、平和的方式表达你对他的关心和询问他的情况。如果对方回复你并表示不便或者有其他安排，你也不要过于在意或者情绪化，要学会理解和包容。