抑郁、焦虑、精神疾病的恢复难点就在于易复发、难根治，尤其是精神疾病，很多患者其实已经复发了，但还不知道病情的严重性。

那么，作为患者家属，我们如何帮助精神疾病患者预防复发呢？

观察病情是家庭监护的一项重要内容，家属要学会观察病情，如果出现这6点，可能病情已经复发，请注意观察！

01了解患者对疾病的认识情况

完整的自知力（对自身疾病有认识）是疾病治愈的一个重要指标，知道自己有病的患者，治疗依从性好，对突然不承认有病，不愿坚持门诊随访和服药的患者应考虑到复发的可能。

02睡眠情况

对精神疾病患者来说，睡眠与病情有密切的关系，常对病情的好转或恶化有预示作用，如患者一改往日习惯，睡眠过多或过少，或睡眠节律颠倒，可能是复发的早期表现。

03情绪状况

观察患者的情绪状态是否稳定，如患者变的比平日烦躁、焦虑、好发脾气或情绪又表现紧张不安，好像有什么重要的事情即将发生等时，要分析原因，如无明显原因的情绪变化，可能是复发的迹象。

04生活、工作、学习情况

如原来生活、工作由主动变得被动，做事有始无终、效率下降，懒散、独处、不讲个人卫生，不守纪律，疏远亲人，社交兴趣减少等可能是疾病复发的先兆。

05精神症状

如患者又表现敏感多疑，或又重提过去病中说过的事情；或出现幻觉、妄想；或偶尔表现自语、自笑；或言谈举止异常等情况建议寻求专业帮助。

06躯体不适

如患者诉说头昏、头痛、注意力不集中、记忆力减退或其他躯体不适，应判断是真正的躯体疾病，还是药物的副作用，还是疾病复发的先兆。

患者家属请注意！当患者出现上述某一个某些症状时， 即应提高警惕，判断是否旧病复发并提出相应的处理措施。

如果发现患者有复发倾向，我们该怎么做？

首先：家属应给予患者更多的关怀和安抚，主动与他交谈，进一步了解患者正在想些什么，有什么异常感觉，从中发现是否有更严重的症状。

其次：关键是及时陪伴患者进行调节，以避免加重或是复发。

最后：如果患者表示对看病反感或是否认自己有病，可以适当的方式说明道理或是合理劝解。