近日，经合组织（OECD）发布报告：欧盟地区每年逾万人因运动量不足过早死亡。

报告指出，世界卫生组织推荐的锻炼标准是每周要有150分钟中等或高强度的运动。但超过三分之一、在欧盟地区生活的人没有达到这一标准。如果这些不爱运动的人采纳世卫组织的建议，不仅会有超过1万人可以避免过早死亡，还能把欧盟地区的人均寿命延长2个月。同时，如果人们做到每周运动150分钟，到2050年，可以减少大约350万例抑郁症病例和380万例心血管疾病病例。

有规律地运动已被证明可以降低非传染性疾病的风险，预防冠心病、糖尿病、特定癌症、肥胖，并延缓阿尔茨海默病和痴呆症的发生。据统计，非传染性疾病每年造成全球71%的死亡，其中包括1500多万30岁至69岁的过早死亡，并预计在2010-2020年期间给全球经济造成约47万亿美元的损失。