什么时候测空腹血糖，比较准？

空腹血糖是指我们在禁食水八小时以后测得的血糖水平，可以通过指尖血糖或静脉血糖来反应，一般建议大家在前一天晚上十点后不再进食及饮水，一直到第二天早上六点后进行检测，正常情况下，我们空腹血糖水平应在3.9～6.1mmol/L，空腹血糖的测定，对于我们了解机体血糖，了解有无糖尿病存在有十分重要的作用。

近年来，糖尿病的患病人数不断增加，是我国最常见的慢性疾病之一，属于代谢性疾病，糖尿病的诊断，主要依赖于相关症状以及血糖水平综合判定，血糖主要检测空腹血糖、餐后两小时血糖，以及随机血糖水平。糖尿病患者血糖水平持续性升高，如果不进行规范化治疗，随着病情进展，后期可导致一系列并发症的发生，严重影响我们的生活质量。

糖尿病患者的诊断，具体标准为：①具有多食、多饮、多年和消瘦等典型的糖尿病症状，且空腹血糖水平≥7.0mmol/L或糖耐量试验后两小时血糖水平≥11.1mmol/L或随机血糖水平≥11.1mmol/L；②如果没有典型的糖尿病症状，需在非同日两次测得上述血糖水平达到上述标准。需要注意的是，糖尿病诊断中血糖指静脉血糖，而不是指尖血糖，相比较而言，指尖血糖为毛细动脉血糖，血糖水平相比静脉血糖会有所偏高。

虽然糖尿病的诊断需要检查静脉血糖，但我们在日常生活中，特别是居家时，还是推荐使用指尖血糖进行测量，可以初步了解血糖水平，相对操作简单易行。对于诊断明确的糖尿病患者，大家应注意积极就医治疗，以稳定控制血糖水平，减少并发症发生，提高生活质量，改善我们的预后。