减肥为什么需要坚持3个月以上，才会形成易瘦体质？

1、人体胃细胞7天左右更新一次

2、皮肤细胞28天左右更新一次

3、脂肪细胞90天左右更新一次

4、肝脏细胞180天左右更新一次

5、红血球细胞120天左右更新一次

6、骨细胞更新一次大约需要一年

所以不论你是减肥、塑形，都需要有耐心！