脑梗就是老百姓常说的脑血栓，是因为脑血管阻塞导致血液无法输送至大脑而引起的疾病。脑梗的可怕之处，在于它的三大特点：高发病率、高致残率、高复发率。

多发于中老年人中的脑梗死，在生活中该如何预防呢？