茯苓能健脾安神 天麻能平肝熄风 肉苁蓉能补肾助阳 三种甘味药材各有妙用 该如何正确应用,发挥它们的功效? 专家带您巧用甘味来养生 茯苓
健脾渗湿: 湿气重的标志有舌苔厚、齿痕重、舌苔水滑等,可以用茯苓进行调理。 健脾安神: 茯神是植物茯苓菌核中间天然抱有松根(即茯神木)的白色部分,有睡眠障碍、心慌、心悸、精神状态不佳等症状时,可以用茯神进行治疗。
葵子茯苓散: 葵花子和茯苓搭配,有通窍利水的功效。用于治疗小便不利、浮肿。
交感丸: 茯苓健脾安神,香附理气解郁,琥珀重镇安神。 天麻
平肝熄风: 在中医看来,头晕、手抖等症状大部分都属于肝火旺、肝阳上亢。动风就会引起头疼、眩晕、身体震颤等症状,天麻有很好的镇肝熄风作用。 祛风通络: 痹证有风痹、寒痹、湿痹,都是由于经络不通导致的。人受了风就容易出现手脚不灵活、筋骨疼、风湿痹痛、关节活动不利等症状,可以用天麻进行调理。
天麻钩藤饮: 有清火、镇肝熄风、安神、降压等作用。
天麻川芎汤: 当归、川芎能活血,枸杞补肾阴。天麻、当归、川芎、枸杞搭配制成代茶饮,出现痹症的人,日常可以饮用。 跟着大厨,学做创意菜↓ 肉苁蓉
润肠通便: 适用于阳虚导致的便秘,注意阴虚便秘中医要用养阴的东西,不能用肉苁蓉。 补肾助阳: 肉苁蓉温而不燥,怕冷、常年手脚冰凉的阳虚患者可以用肉苁蓉来治疗便秘。
苁蓉补阳方: 肉苁蓉和巴戟天都有补肾阳的作用,二者搭配可以用水煎服或炖鸡。 跟着大厨,学做创意菜↓ |