现在孩子都是父母的手中宝，心头肉，除了希望孩子有一个强健的体魄，还希望孩子有一个开朗自信的性格，孩子性格开朗离不开父母平时在生活中的鼓励。某方面有特长是通往阳光自信道路的一个捷径，父母一定要有耐心和定力。

内在稳定的支持系统可以简单理解为“强大的内心”，一个自信的孩子必然需要有一个内在强大的稳定的支持系统，如果内心不强大，时常自我怀疑，没有安全感、没有自主感、没有胜任感，很难成为一个自信的孩子。

青春期存在的意义是为独立走上社会做准备，是为离开这个家庭做准备。孩子设想中的社会是属于他们同龄人的，而不是父母的。所以孩子练习的是和同龄人相处，交往，同龄人的评价和看法才是他们最在意的。

如果孩子明明挺不错的，但就是觉得自己不如他人而显得自卑，这当然挺糟的，本质上，孩子是上天之子，带着自己的使命经由你来世上而已，但TA从不曾，也不将属于你。你们是情深缘重的独立人，你们的灵魂互相深深吸引，你帮助TA身心成长，TA帮助你心灵成长。

在学习生活中，有意识地让他去挑战一些有难度的事情。必须通过持续较长时间才能有明显的提升。