这个想法可以说是正确的，因为我们不能直接控制和改变别人，但我们可以控制和改变自己的行为和反应，从而改变我们与他人的互动方式和关系。

首先，我们必须认识到每个人都有自己的思维方式、价值观和个性特征，这些因素在他们与他人互动中起着重要的作用。我们不能改变他人的这些因素，但我们可以改变自己的反应方式，以更好地适应他们的行为和想法。

其次，我们可以通过学习和发展自己的情感智力、沟通技巧和冲突解决技能来改变自己。这些技能可以帮助我们更好地理解他人的想法和情感，以及更有效地表达自己的想法和情感，从而改变我们与他人的互动方式。

最后，当我们改变自己的行为和反应时，我们还可以影响他人的行为和反应，从而达到更好的互动结果。例如，当我们以积极和平衡的态度去面对他人时，他们可能会受到启发，也更有可能以同样的态度回应我们。

总之，我们不能直接改变他人，但我们可以改变自己的反应和行为，从而影响他们的反应和行为，并在互动中获得更好的结果。因此，“改变不了别人，就改变自己”这个想法是有一定道理的。