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南瓜做的创意美食,比煮粥好吃多了,老人小孩都爱吃!

时间:2024-04-06 11:28 来源:网络整理 转载:我的网站

南瓜做的创意美食,比煮粥好吃多了,老人小孩都爱吃!一说起南瓜,很多人就还是比较熟悉的,南瓜这个美食在我们的生活中是比较常见的,秋天天气干燥,应该多吃南瓜,南瓜属于温性蔬菜,味道带一点甜味,营养价值极高,南瓜里面含淀粉、蛋白质、胡萝卜素、等成分。平时一般用南瓜做的美食不是南瓜饼就是煮粥吃,今天小编就教点不一样的做法吧!大家一起跟我来学习一下吧!第一道美食南瓜包

食材:面粉350克、酵母5克、南瓜200克 配料:白砂糖20克、豆沙馅做法步骤如下:挑一个表面光滑的南瓜,将南瓜去皮切片,放在蒸锅里开大火蒸熟,把蒸好的南瓜用勺子压成泥,将面粉倒在南瓜泥里,加入酵母揉成表面光滑的面团,让它发酵到两倍大。

等到发酵好了以后,再将面团揉搓一遍,排除面团里面的空气,把面团均匀的分成几等份。把面团团成8个小团,每个面团里面都包十五克的馅。

用牙签在面团的外面压成南瓜的形状,再放那里发酵二十五分钟,上面用葡萄干点缀装饰一下就好了。放在蒸锅隔水大火蒸20分钟,关火再蒸3分钟就好了。小贴士因为蒸好的南瓜里有水,所以和面的时候不用加水

第二道美食叫做南瓜豆豉蒸鸡丁食材:南瓜、鸡胸肉、葱、姜、蒜、香菜、 配料:盐、味精、;老干妈、白砂糖、鸡粉、淀粉、香油、生抽

做法如下::把南瓜洗干净刮掉外皮,切成块放在盘子里备。把鸡胸肉切成长条,再切成肉丁。葱姜蒜切成碎一点,将切好的鸡肉丁放在碗里,放盐味精、鸡粉、老干妈、白砂糖、生抽、香油搅拌均匀。

再放淀粉、南瓜搅拌均匀以后,放葱姜蒜沫腌上25分钟,整齐的摆在盘子里面。

蒸锅里面加入足量的清水,开火把水烧开,等到蒸锅上汽以后,把腌好的鸡肉丁和南瓜放在蒸锅里面,用中火蒸个15分钟就可以撒上香菜出锅了。

不知道这样的南瓜美食你吃过没有呢?喜欢的可以多试试哦,非常简单的美食!