特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，是一种慢性进展性疾病，也是最常见的震颤类病症，约60％病人有家族史。特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。

手抖

特发性震颤平时应注意什么？

1、保持良好的心态。想完全无视特发性震颤的存在，几乎不可能，但是保持一个良好的心态才能将震颤控制在最小程度。

2、积极锻炼。平时可以做一些运动，加强手臂力量，提高提素质。

3、忌辛辣油荤食物。

4、忌烟酒。

5、不要暴躁，不要熬夜。