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【美食】它被称为“植物肉”,常吃6大好处找上你!2个家常做法吃

时间:2024-04-01 14:58 来源:网络整理 转载:我的网站

最近有圈友发来求助

自己家孩子特别喜欢吃豆腐

想换个花样做豆腐

怎么做才好吃呢?

这就来给您支招~

香煎豆腐

【所需食材】

北豆腐、鸡蛋、香葱、蒜

【调料】

白芝麻、孜然粉、辣椒粉、香油、生抽、老抽、醋、清水、食用油

【操作步骤】

1.北豆腐切厚片,裹上鸡蛋液;

2.起锅烧油,把豆腐煎得两面金黄;

3.碗里放入蒜末、白芝麻、孜然粉、辣椒粉、香油、生抽、老抽、醋、清水调制料汁;

4.把调好的料汁淋在豆腐上,出锅前撒葱花就可以开吃啦。

糖醋脆皮豆腐

【所需食材】

豆腐、蜂蜜

【调料】

生抽、陈醋、番茄酱、白芝麻、食用油

【操作步骤】

1.豆腐切小块;

2.碗里放一勺蜂蜜,两勺生抽,三勺陈醋,四勺番茄酱,搅匀备用;

3.起锅烧油,把豆腐煎得两面焦黄后淋入糖醋汁,大火收汁,出锅前撒白芝麻即可。

【营养小贴士】