在传授药方之前，先给妈妈普及一个小知识，咳嗽是分外感咳嗽、内伤咳嗽的，而不同咳嗽用药是不同的，当然食疗也是不同的，妈妈可以通过宝宝的舌头区分。

烤橘子

如果你发现宝宝的舌苔是白的，而且痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，就说明这是风寒咳嗽，需要吃一些温热、化痰止咳的食物。推荐妈妈给宝宝吃烤橘子，橘子性温，有化痰止咳的作用。

做法：将橘子放在小火上慢烤，直至橘皮发黑，橘子里冒出热气即可。待橘子变温，剥皮吃果肉，如果是大橘子吃2~3瓣就可以了，如果是贡桔一次可以一整个，如果配上大蒜水一起服用效果会更佳，每日2~3次。

生姜红糖水

同样作用于宝宝风寒咳嗽

白萝卜水

如果宝宝舌苔黄、红色，嗽的痰黄、稠、不易咳出，并伴有喉咙疼痛难忍，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。最佳的去咳食物就是白萝卜水，2岁以内的宝宝咳嗽服用效果更好。

做法：将白萝卜切成4～5薄片，放入锅中加入大半碗水，烧开后再小火煮5分钟关火，待温度变温后就可以给宝宝饮用了。

蒸大蒜水

针对于风寒咳嗽

内伤咳嗽

症状：舌苔几乎是白苔，长期的、反复发作的慢性咳嗽。