经历了五一调休，只休息了一天的打工人又来到工位，星期一可以说是打工人心情跌落谷底的一天。有一个专业名词叫“星期一综合症”，即一到周日的下午心情就开始变得非常沮丧和懊恼，因为又要第二天要上班了，周一早上也提不起精神。

一个人讨厌星期一，可能是这个人的问题。一群人讨厌星期一，建议星期一自己反省一下。如果你也讨厌星期一，那我们同为天涯打工人，希望在退休前可以实现做四休三！如果没有实现，那么我们可以：

1.从周五开始你的一周。周五是精力最充沛的时候，在周五计划好周一的工作，专注于基础工作尽量不开会，这样我们不会面对一个完全空白的周一。

2.用周末充电而不是恢复。不要把所有杂务推到周末，可以分配到每一天或者在周四/周五的晚上打扫房间。周末不要工作，可以计划一些出游或放松理疗。

3.用积极的心态迎接周一。摆脱受制于星期一的心态，周末已经为身体和心灵充好电，开启的是元气满满的周一而不是黑色星期一。