小王今年才20出头，年纪不大，却总是出现膝盖疼的情况。平时坐在椅子上的时候，没事就会将腿伸直，缓解一下腿部的肌肉。但是在快要伸直的时候，膝盖就会出现疼痛。可等到伸直了，又不疼了。这让小王觉得，可能是因为坐的时间太长导致的，也就没放在心上。

可慢慢的，小王发现自己在爬楼梯的时候，膝盖也出现了疼痛的症状，但是平时走在平地上的时候，又不疼了。这让小王感到非常的奇怪，难道是最近缺钙了吗？于是，小王就从药房买了瓶钙片自行服用，结果这个膝盖疼的情况一直不见好转。最后来医院检查，才发现是膝关节半月板劳损导致的。

为什么平时走路没事，上下楼梯的时候膝盖就疼？

人的膝盖并不是只有一块骨头那么简单，它包括股骨、胫骨、髌骨等。而半月板则是处在股骨下端和和胫骨上端之间的一块软骨。正是因为有了它，人们在活动的时候，才能够使上下两块骨头不至于直接摩擦，出现磨损。

如果这些部位出现问题，那么都可能会导致人体活动的时候，出现疼痛。特别是人在爬楼梯的时候，膝关节是处于弯曲的状态的，整个膝盖部位都比较紧张，所承受的压力也比较大。正常的情况下，可能并不会有太大的感觉。但是如果膝关节内部已经出现磨损，那么就会容易导致疼痛，严重的，关节还会在上楼梯的时候，发出异样的响声。在下楼梯的时候，整个人的重心都集中在一条腿上，关节所承受的压力更大，疼痛也会更加的明显。

而在平地走路的时候，双腿并不需要像在爬楼梯的时候，出现大幅度的弯曲。也不需要像下楼梯的时候，整个重心全部压在一条腿上，这样膝关节所承受的压力就会比较小，疼痛感自然也就不会太明显。

这样的情况，也会容易导致患者认为关节并没有什么问题，稍微活动一下也就没事了，不用去看医生。事实上，关节已经出现了问题，如果不及早进行治疗，那么只会让问题变得更加的严重。

这种情况并非每个人都会出现，以下几种人比较高发

活动较多的人

显示运动员这样的，长时间处在高强度的锻炼下，就容易导致关节磨损严重，出现这样的情况。而对于经常需要爬楼的维修工人、外卖人员等，也会因为经常使关节处在这样压力下，出现磨损。

活动太少的人

现在的人，往往因为工作的原因，一坐就是一天。长时间的不运动，导致关节处缺乏锻炼，肌肉也会容易萎缩。如果突然心血来潮，进行过量的运动，那么也会导致关节因无法承受，出现疼痛感。

超重的人

对于体重过重的人来说，大量的脂肪给谷歌带来了极大的负担。在爬楼的时候，关节所需要承受的压力是巨大的。体重越大，压力越大，关节处所产生的疼痛感也会更加的明显。

年纪大的人

年龄越大，身体各方面机能下降的也会更加的明显。俗话说“人老先老腿。”对于年纪大的人来说，关节处的磨损，随着年龄的增长，也会变得更加的严重。

因此，在发现自己出现以上这样膝盖疼痛的情况，特别是符合易发生人群的特点时，最好去医院检查一下膝关节，看是否是关节出现了磨损。早发现早治疗。