“微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。”人不是优秀了才有好习惯，而是有了好习惯才成就了优秀的自己。养成好习惯，每天增值一点，日积月累，就能实现由量到质的突破。