大家好，我是李医生

最近我看到有位粉丝留言，说怎么改善裙边舌，白腻苔？其实，看到这个问题的时候，我也愣了一下，因为我也在想什么是裙边舌？不过思来想去，我认为有可能说的就是齿痕舌，毕竟舌头两边的齿痕，看上去的确就像是裙边，那为什么会出现这种舌象呢？

这我们就要先来了解一下什么是齿痕舌？齿痕舌就是因为舌体胖大，而舌边受到牙齿压迫之后，而形成的印记，所以说， 齿痕舌的形成，多源于舌体胖大，那舌体是如何胖大的呢？这则是和脾有关，要知道中医讲诸湿肿满皆属于脾，所以当脾虚，那脾就无力运化水液，便会出现湿气重的情况，那湿气重的人都有什么表现呢?首先这样的人除了齿痕舌的表现之外，还感觉自己身体很是乏力、不想动躺，而且还动不动就嗳气、反酸的，平常食欲也不是很好，经常吃一点就腹胀，如果你是这样的情况，那多见就是湿滞脾胃，那怎么办呢？

这里李医生就给大家分享一个方子，它就是平胃散，该方总共只有四味药，哪四味药？分别是苍术、厚朴、陈皮、炙甘草。

这其中苍术燥湿，它可以把体内泛滥的水湿快速地给清除了，然后再来考虑健脾的事，另外苍术不仅可以除脏腑的湿邪，它还可以除筋骨的湿邪，对于因风湿而导致的关节酸痛等情况就可以用苍术来改善。

再者加入可以行气的陈皮和厚朴，要知道中医讲气行则湿化，所以如果说你有因气滞而导致的胃胀、腹部胀满的情况，那此时就可以参考陈皮和厚朴，另外陈皮还可以化痰，为什么要化痰呢？这是因为中医讲湿聚成痰，当湿气多了，就会形成痰湿，而痰湿就会导致身体乏力、不想动弹，舌苔白腻，所以这时候我们就需要加一点陈皮来化痰。

最后就是炙甘草，炙甘草就不多说了，它主要是用于调和诸药，不过除此之外甘草还可以补充津液，防止苍术、陈皮、厚朴这三味温燥的药而伤了阴。

那么讲到这里，我们知道平胃散有燥湿健脾、行气和胃之效，可以用于湿滞脾胃导致的齿痕舌、腹胀、恶心呕吐的人群，大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里了，大家有什么问题和想知道的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。