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面食吃腻了?来碗炒疙瘩吧!荤素、主食一锅出,营养丰富全家爱!

时间:2024-03-19 02:08 来源:网络整理 转载:我的网站

“炒疙瘩”是老北京的传统小吃,已经有上百年的历史。它属于清真小吃中的一道美食,深受大多数人的喜爱。将面丁、肉丁和蔬菜丁大杂烩成一锅,细细碎碎,香浓入味!

By 豆果美食达人?zy宝妈小厨

据说,京剧大师马连良老先生经常在晚上演出后到“恩源居”点上一盘炒疙瘩,然后和老板边聊边吃,每次都吃得津津有味儿。

By 豆果美食达人 嗨早安美食

北方人好像是真的能把面食给吃出花儿来!那么今天就为大家带来这道炒疙瘩,做法简单又省心,但无论菜色还是口感层次都非常丰富,搭配面疙瘩,又香又劲道!

By 豆果美食达人 美食台

高筋面粉? 250g水? 85ml盐? 2g里脊肉? 100g胡萝卜? 1根黄瓜? 1根毛豆? 100g虾仁? 80g蒜苗? 适量姜末? 5g蒜末? 3g生抽 20ml老抽? 5ml料酒? 10ml盐? 3g芝麻油? 适量花生油? 适量

高筋粉加盐、水揉匀成光滑面团

醒发30分钟

里脊肉、胡萝卜、黄瓜、虾仁切丁

蒜苗切段

毛豆、胡萝卜分别放入沸水中焯至浮起

虾仁入沸水后关火

加料酒和盐,焯水至断生

醒发好的面团切长条后切丁,筛去面粉

倒入沸水中煮滚一次点一次凉水,重复三次

煮至疙瘩浮起,捞出在冰水中过凉

热锅后加姜末,下虾仁快速翻炒后盛出

锅子洗净,加姜末爆香,放入里脊肉炒匀

下剩余的姜末、蒜末,加料酒、生抽、老抽调味

倒入毛豆、胡萝卜炒至断生,放入面疙瘩翻炒

最后依次下黄瓜、虾仁、青蒜、芝麻油炒匀即可

「你最爱吃什么面食?」

「你家乡还有什么独特做法的面食?」