冰糖雪梨炖冬虫夏草,润肺生津!梨子性温,适合滋补。虫草具有增强人体免疫力,抗衰老,抗疾病的效果,而且这道做法简单,滋补的效果好,大家一定要去喝上一些。 特点:味道甘甜,润肺生津。 用法:以上用量为1-2人食用,建议当天食用。 【材料】 雪梨:400克 冰糖:5-10克,根据个人喜好可增加或减少 虫草:3克 【做法】 1.冬虫夏草用清水洗净,备用,雪梨削去皮,去心,切成小块,大小嘛,就根据个人喜好和家里餐具大小来决定了。 2.把冬虫夏草和雪梨一起放入炖盅里,加入适量清水, 3.然后大火烧开后继续炖10分钟, 4.然后转为小火继续炖1小时, 5.加入冰糖调味就可以关火了,然后就可以食用了。 |