近日，网传车厘子含铁量高，吃多了会"铁中毒"，这是真的吗？医生介绍：成年每天铁的摄入量建议不超过45毫克，每百克车厘子含铁量仅0.3~0.4毫克，因此，靠吃车厘子补铁不靠谱，吃到"铁中毒"也不太可能，至少一次要吃10公斤以上。