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跑得越多,你的骨头和关节压力就越大,其他受伤因素也会被放大…
时间:2024-03-16 18:49 来源:网络整理 转载:
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跑得越多,你的骨头和关节压力就越大,其他受伤因素也会被放大。尽管有些人可以相安无事地跑上更多的里程,但统计显示,一旦每周跑量超过48公里,受伤的风险就会增加。
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