演员王凯：我就是想让自己消失在朋友圈中！王凯不发朋友圈的理由我双手赞同。在《先生的朋友圈》访谈中，王凯说：“我就是想让自己消失在朋友圈中！加微信只是一种社交礼仪，我也不会给别人留言点赞……”

蔡永康曾在节目中聊朋友圈话题时也说：“我唯一的建议就是不要他占掉你太多的心力。”说实话，我挺欣赏王凯的清醒与通透，有自己的生活态度，在生活中总能给予我们正能量。

前两天在网上看见一句话觉得说得在理，比“内卷”更可怕的是内耗，也有网友说，刷完朋友圈，我的精神内耗更严重了。

如果你也有同款心理感受，不妨试试，就像王凯说得那样，让自己消失在朋友圈中，多留点时间给自己做些有价值的事情。反正我是不刷朋友圈了，时间真的多了，可以做很多有意义的事。

对于刷朋友圈是否也让你精神内耗了？欢迎评论留言哦。