孩子拉肚子几乎是每个家长都会面临的问题。特别是一到夏季，因为小朋友们贪凉、食物变质等，更是容易出现腹泻问题。这时，家长们都会很纠结一点，要不要给在拉肚子的孩子吃东西？吃吧，怕拉的更猛，不吃吧，又怕拉多了营养hold不住。

首都儿科研究所消化内科主治医师马昕给出了答案。老话说“闹肚子没关系，饿几顿就好了”，饿几顿大便可能确实会少，但是孩子的营养需求比较多，一方面在不停地拉肚子，另一方面又吃的少、喝得少，这样的情况下孩子很容易脱水。

如果出现腹泻，不能让孩子干饿着，而是应该用进食的方法来治疗，让孩子继续吃东西、喝水。继续进食也不是什么都能吃，粗纤维、生冷、油腻的食物都不要吃。腹泻时孩子应清淡饮食，吃一些软烂的稀粥、面条等食物，不仅孩子容易消化，也能摄入更多水分，避免脱水。

但是家长也不要矫枉过正，不至于每天给孩子喝粥，一点肉都没有，过多的饮食限制仍会造成营养失衡。只要油脂不是特别多，孩子吃点清炖的、蒸煮的瘦肉都是能接受的。

如果孩子腹泻不是很严重，可以购买益生菌制剂、蒙脱石散或口服补液盐，按照药品说明书来使用。如果孩子腹泻严重，出现发烧、大便多或有黏液和便血、肚子疼得严重、脱水等情况，一定要到医院检查治疗。

来源 | 搜狐健康

作者 | 蒋力

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