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午睡的正确“姿势”来了!
时间:2024-03-05 22:34 来源:网络整理 转载:
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许多人有午休的习惯,部分人会选择趴在桌子上午睡。枕臂趴着睡容易引起手麻或手瘫;坐位斜侧趴着睡或者撑头睡,易引起头晕、头痛和憋气;座椅不固定,后仰午睡,长期下来还会引发腰椎病或颈椎病。
来源:浙江发布
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