中年人都带着一定的伤痛活在这个世界，中年人首先要学会疗愈这些伤痛，才能进入到生命的蜕变。

所谓的“疗愈”，并不是指“疗愈”生命，而是先去疗愈自己身体里破碎的自我，获得一个完整的、统一的自我，是破碎的自我，在消耗着人的生命力，“疗愈”的意思是让“我”与自己，先破镜重圆。

“生命”是不会破碎的，也是无需去疗愈的，人在“自我”获得统一的基础之上，不再自我冲突，自我消耗的基础之上，才能重新凝聚自己的生命力，开启生命的升华和蜕变。

————《半山文集》