提醒糖友：低血糖的危害比高血糖更可怕，要想防治它需了解这3点

众所周知，糖尿病患者需要通过吃药、生活调理等方式将血糖降下来，这样才可以避免发生严重的并发症。

而许多患者为了使血糖快速下降，会盲目增加药量，或是过度控制饮食，这会诱发低血糖的发生。低血糖造成的危害丝毫不亚于高血糖，一旦发生低血糖，轻则可引起头晕、无力、出汗等症状，严重时可造成大脑功能障碍，发生惊厥、昏迷甚至是造成死亡。

因此，糖尿病患者不仅要控制高血糖，还应防止低血糖的出现。为了更好的预防低血糖，糖尿病患者应了解以下几个要点：

1、糖尿病患者的低血糖标准与普通人不同

糖尿病患者低血糖的诊断标准与普通人不同，普通人低血糖的标准是血糖值小于2.8mmol/L，但糖尿病患者的血糖低于3.9mmol/L就可以认为是低血糖了，糖尿病患者在监测血糖时应注意该诊断标准，一旦血糖过低，要及时处理，避免给健康带来危害。

2、饥饿感不等于低血糖

许多糖尿病患者觉得出现饥饿感说是低血糖出现了，会忙不迭的开始补充糖果、饼干等小零食，其实这种做法是不对的。一些患者尽管血糖比较高，但由于胰岛素缺乏，葡萄糖不能被细胞利用，也会出现饥饿感。

因此，当出现饥饿感时，患者应及时监测血糖，根据血糖的高低来决定如何处理，不可盲目补充食物。

3、低血糖不一定都有症状出现

当出现低血糖时，一些患者会出现明显症状，如饥饿、心慌、手抖等，但也有一些患者没有任何征兆，这是十分危险的。

这种无症状性低血糖多发生于老年糖尿病患者中，为了避免出现这一现象，糖尿病患者要加强血糖的监测，平时要避免过于严格的控制血糖，需要结合自身情况进行个体化的治疗，以免因突发低血糖而造成危险。

那么，糖尿病患者要如何预防低血糖呢？

1、合理用药

糖尿病出现低血糖很大一部分原因是由于患者擅自增加了降糖药的使用量，导致血糖下降过低而造成的。糖尿病患者要严格遵循医生的医嘱用药，不可擅自更改药量，否则不仅会引起低血糖，还可能诱发其他的并发症。

2、避免过度节食和运动量过大

适当的饮食控制和运动有辅助降血糖的功效，但糖尿病患者不可过度节食，运动时也要避免过量，否则很容易诱发低血糖。

3、随身携带小零食

糖尿病患者平时可随身携带一些饼干、糖果等零食，在出现轻微的低血糖症状时，可以及时补充一些食物，缓解不适症状，如果症状比较严重的，要及时到医院治疗。

糖尿病患者若出现低血糖对健康可产生严重危害，因此，患者平时要避免用药过量和过度的节食、运动，防止低血糖的发生，此外平时也要注意定期测量血糖值，无论是否有症状出现，只要出现低血糖都要及时处理，以免发生严重后果。