书法的临帖是指通过模仿古代书法名家的作品来提高自己的技艺和修养。临好了帖意味着临摹出来的作品与原作相似度高，笔墨功夫、构图等方面均能达到一定水平，并且还能在此基础上加以发挥，形成自己的独特风格。

临帖的有效方法有很多，以下是我认为比较实用的几种：

精心选择好的帖作为临摹对象。选择适合自己水平和风格的帖可以让自己更好地提高，同时也要注意选取较为经典的作品。

先观察，再模仿。在临帖之前，要仔细观察原作，对其笔墨、字形、构图等细节进行分析，以便更好地理解并模仿。

反复练习。只有不断地反复练习，才能够真正掌握古代书法的技巧和精髓。

多进行自我反思。临帖之后，要仔细地反思自己的作品，找出其中的不足之处并加以改进。

寻求他人指导。在临帖的过程中，可以寻求老师或其他书法爱好者的指导和建议，从中得到更多的启示和提高。

临帖是提高书法水平的重要途径之一，但是要注意坚持长期练习，注重细节和自我反思，才能够取得更好的效果。