人的长高过程就像是一场和骨骺闭合抢时间的赛跑。当男孩骨龄16岁、女孩骨龄14岁时，骨骼线闭合，身高将停止生长。所以，想要实现理想身高，3岁以上孩子应每年定期监测骨龄，尤其对于身高不理想的孩子，延缓骨龄等于赢得身高，通过延缓孩子骨骺闭合的时间，帮孩子争取更多的自然生长时间。

身高增长潜能决定成年身高，不同骨龄的平均身高增长潜能不同。

从表中我们可以看出，当骨龄为14岁时，男孩还有5CM的生长空间，而女孩的生长空间已经为0。