过敏性鼻炎是由于身体脏腑亏虚导致的，尤其是这三个地方虚，如果不调理鼻炎，想好真的难。

一、肺气虚。

中医认为肺主气，开窍于鼻，如果肺气宣通不畅或肺功能失调，会使腠理、皮毛开合不利，导致风邪、寒邪趁虚而入，出现怕冷、连续打喷嚏、流清水鼻涕、鼻塞等情况，这是肺气虚导致过敏性鼻炎的典型症状。

治疗上就要以调理肺气为主，可以参考辛芩颗粒属于具有益气固表、祛风通窍的功效。同时吃一些益肺的食物，像白萝卜、银耳、白果、百合、莲子等。

二、脾气虚。

中医认为肺主运化，运化失调，气血运行就会不畅，气血不足引发鼻炎，治疗上就要以调理脾气，增强脾胃为主，可以参考一个玉屏风颗粒来改善。饮食上可以吃一些调理脾胃的食物，像小米、山药、红枣、生姜、薏米等。

三、肾阳虚。

中医认为肾主藏精，肾阳亏虚会使阳气无法发散到全身，出现性寒。寒肢冷的症状引发鼻炎。可以参考一个通窍鼻炎片，搭配金匮肾气丸来温补肾阳。

饮食上可以吃一些温补肾阳的食物，像羊肉、牛肉、核桃、桑葚等来补肾气。