今天出去玩就因为提醒了几位朋友夏天少吃冷饮，吃冷饮对身体造成的后果，好家伙！回来一路上遭受几个人胡乱喷我。无语啊！

我想问大家在这个世界上什么才是属于我们的呢？你的回答跟我一样吗？我的回答就是属于我们的只有自己的身体。

关注我，你会收获不一样的健康知识。我来讲一下，我们身体出现的一些不被注意的小问题，让你更熟悉了解自己的身体。

夏天来了，我们人体所有的能量都抵御热去了，身体里边是比较空的，所以大家在夏天尽量少吃冷饮。天热又燥的每个人当然都特别想吃凉的东西来快速降温。但是身体温度高，出汗多的时候吃冷饮对身体造成的损伤比较大。推荐降温快的好办法就是喝热水或者喝热茶来降温比较好。如果实在忍不住偶尔吃了，那也没有关系，喝杯姜枣茶补救一下。

古人说冬病夏调理，就是说夏天天气较为炎热，自然界的阳气生发，人体处于这样的环境中，毛孔是一直打开着的，更有利于将身体中的湿气和寒气排出体内，这样到了冬天手脚冰凉和怕冷等就不会有了，来年你会度过一个身体暖暖的冬天。

如何能随时了解自己身体出现的小问题呢？给你们总结好了。

肝功能下降的时候入睡就会困难；肾功能下降的时候，睡觉轻容易醒；肺不好，脸色发白同时毛孔粗大；心脏不好，脸色发红，唇部发紫；肝不好，脸色发青；肾不好，脸色发黑。

以上这些可以帮助你进一步了解自己的身体。

有时候我常常感慨：“这个世界我们只来一次，我们为何不好好爱自己呢？”多看喜欢的风景，做喜欢的事，身体健康才是属于自己的财富。为了我们身心愉悦，身体健康，将过去不开心的、放不下的往事抛到脑后，学会放下。将来未发生的事就让他顺其自然。我的观点，你认同吗？

关注我，你会收获不一样的健康。感谢您的支持，欢迎您分享和转发，分享和转发给更多有需要的友友们。