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9月1号开学,早餐别发愁!推荐7道早餐,好做又好吃,一周不重样

时间:2024-02-20 19:16 来源:网络整理 转载:我的网站

导语:9月1号开学,早餐别发愁!推荐7道早餐,好做又好吃,一周不重样

还有几天就开学了,除了孩子要收收心,家长也要提前做好准备,比如想想孩子的早餐做什么好。

9月1号开学,早餐别发愁!给大家推荐7道适合孩子吃的早餐,好做又好吃,一周不重样。快来看看吧,这几样早餐营养健康,家长照着做就行,不如赶紧收藏起来。

一、馄饨面

做法:

提前将馄饨包好,冷冻存放。如果买现成的,一定要买质量好的。

锅内加水,煮开后放入面条,再放入馄饨,大火煮几分钟,至面条和馄饨熟。

碗中放入盐、猪油、浓汤宝,倒入煮开的面汤,搅拌均匀,将味道调好。

接着将面条、馄饨装进碗中。煮面时,另一个锅煮鸡蛋,煮熟后去壳,切成两半,放进碗中。

最后撒些葱花,就可以食用了,清淡不腻,快手不费时间。

二、抱蛋馄饨

做法:

平底锅内加油,烧温热转小火,放入冷冻馄饨,建议用不粘锅,馄饨不用解冻,煎到底部微黄。

然后倒入没过馄饨三分之一的清水,盖上盖子,转中火煮到馄饨熟、水分干。

碗中打入鸡蛋,加入盐搅拌均匀,倒进锅内,转小火煎到蛋液微凝固。

最后撒上葱花、熟黑芝麻点缀,再关火焖到蛋液完全凝固,就可以出锅了。我家孩子非常喜欢吃这款早餐,每次都不催,一会儿就吃完了,你也试试。

三、胡萝卜虾皮蛋饼

做法:

胡萝卜去皮洗净,用擦丝器擦成细丝。擦出来太长的话,用刀剁几下。虾皮浸泡五分钟,再清洗两遍,挤干水分。

胡萝卜丝、虾皮放在一起,再加入葱花、鸡蛋、盐搅拌均匀。

接着倒入适量面粉,一次少加点,分次加,搅拌到成稍微稠的面糊就可以了。

锅内加油,烧热后转小火,取一些馅料放进锅内,整理成圆形小饼,不要太厚。

小火煎到两面金黄,就可以取出来食用了。

四、蔬菜虾仁饼

做法:

蔬菜部分随意,这里用的芹菜,洗净后剁成碎粒状,为了省时,可以用料理机打碎。

虾仁去掉虾线,清洗干净,同样剁成碎粒状。

虾肉、芹菜碎放在一起,加入料酒、白胡椒粉、盐、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌,变得粘稠即可。

锅内加油烧热,放入适量虾肉糊,整理成圆形小饼,小火煎到两面金黄,就可以食用了。

五、香菇鸡丝粥

做法:

大米淘洗干净,放进电饭锅,加适量清水和几滴油,盖上盖子,点煲粥键。这一步可以前一晚预约好,早晨起来粥就煮好了。

鸡胸肉清洗干净,切成细丝,加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌制一个晚上。香菇洗净切片。青菜随意,用叶子,洗净切碎。

粥煮好后,重新点煲粥键,或者转进砂锅,放入香菇、鸡肉丝搅拌均匀,煮五分钟。

最后加青菜碎、盐,再煮两分钟,就可以出锅了。

六、红薯燕麦粥

做法:

大米洗净,提前放进电饭锅,预约煮。这样做就不怕早晨来不及了。

红薯去皮洗净,切成小块。红枣洗净。处理好后放进电饭锅内,再加入适量即食燕麦片,重新点一次煲粥键,再煮十分钟。

红薯熟后,就可以盛出食用了。加不加糖看个人喜好。因为后面要加燕麦,所以大米不要太多。

七、蔬菜鸡肉卷饼

做法:

鸡胸肉冲洗干净,切成小条,加入料酒、胡椒粉、盐、生抽、老抽抓拌均匀,腌制一个晚上。

锅内加油,烧热后放入鸡肉,煎熟盛出。生菜洗净。胡萝卜、黄瓜洗净,切成小条。

饼可以买现成的,入锅烙熟,再放入各种蔬菜和鸡肉,甜面酱加一点,把饼卷好,就可以食用了。

以上七款早餐营养又好吃,也非常好做,孩子开学了可以试着做。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。