这种三伏天，虽然非常热，但是小孩喜欢玩水，大人爱吹空调，就非常容易发烧感冒，一不小心便会着凉了。因此更要留意自身和亲人的身心健康，一日三餐要吃好。

试着买一些健康的食材，去做一些营养平衡配搭的菜，这对大家的抵抗能力提高有帮助。每天吃好有利于饱满精神，然后醒过来后终获动力去工作学习培训。那今日共享的菜式是什么呢？

今日共享的菜式是糖醋鱼丸。鱼丸的主要成分是鱼类，鱼是大家常常吃的一种肉。它新鲜又嫩。它的热量极低。它能够填补营养，而不必担心增加体重。

鱼丸带有很多蛋白，并且是蛋白质食物，便于身体消化。鱼丸也含有维他命。孩子们常常吃他们，这对她们的身心健康和发展有益处。拥有糖醋鱼丸，我的孩子们每一次都能吃到一碗白米饭，重要家人都很喜欢！