练脸皮，脸皮不够厚的人看看呗

一、不必在意他人的看法，你就只顾表现自己就行

记得不知道在哪里看过这么一段话: 如果你在台上演讲的时候感到紧张害怕，你就把台下的人都当成畜生或者植物，这样你就不会那么紧张害怕了。

人在公共场所不敢表现自己，无非就是害怕别人各种各样的看法，如果你能克服这样心理，你的脸皮就会慢慢地厚起来了。你试着在人多的地方表现自己，在人多的地方大声说话、跳舞、展现自己的才艺，这样虽然不好，但是你要克服紧张害怕的心理，你就要这么做，走出最简单的一步，复杂的无数步就不再复杂，如果连简单的一步都不敢走，那就是你尴尬，别人不尴尬；如果你走出简单的一步，接着走复杂的无数步，那就你不尴尬，别人尴尬。

二、敢于在人群中发表自己的看法，就是别人不认可，也无妨

想要脸皮厚就要练胆量，练胆量是不但要融入人群，还要在人群中发表自己的看法，坚持自己的看法，甚至舌战群儒。这个没有几个人能做到，有些人遭到别人的嘲讽和羞辱就退缩了，往后不敢再提半句！但要练脸皮和胆量，必须这样做不可。

有时候不必征得别人认可，自己随时可以提出自己的看法和意见，如此对某事有什么看法和意见，就算别人不问你，你有什么看法尽管说出去，万一有用你的看法就被采纳了，没用也无妨，关键是勇于参与发表。

注:文字\萧弋